Provjereni trikovi: Kako si (pokušati) olakšati nošenje visokih potpetica bez bolnih stopala

Koliko god ih voljeli, visoke potpetice dolaze u paketu s bolnim stopalima. Koji god oblik, broj obuće i visinu potpetice odabrali, ponekad ne možemo pobjeći od bolnih žuljeva ili otečenih peta.

Rješenja poput nošenja rezervnih cipela često su nepraktična, a ne želimo trpjeti mučne bolove sve dok se cipele ‘ne razgaze’.

Posljedice ovog mogu biti štetne za naše zdravlje, stoga smo se bacili u potragu za alternativama koje uistinu djeluju, a lako se provode.

Ovo su trikovi za hodanje u visokim potpeticama

U nastavku donosimo 3 najbolja trika za udobnije hodanje u visokim potpeticama.

Povežite prste – da, dobro ste pročitali

Povezivanje prstiju jednostavan je trik za sve koji se bore s pritiskom u stopalima, a za njega će vam biti potreban tek jedan flaster.

Zalijepite flaster oko trećeg i četvrtog nožnog prsta, odnosno srednjeg prsta i prstenjaka. Pripazite da flaster bude čvrst, ali ne preuzak kako ne bi ometao cirkulaciju.

Ovaj trik rasteretit će živac koji prolazi između njih i zaustaviti bol. Hodanje ne bi trebalo biti neugodno, pa prije izlaska na ulicu prošetajte štikle po kući.

Investirajte u gel uloške

Gel ulošci za cipele su apsolutni spas u borbi s bolnim stopalima. U pitanju su prozirni umetci koji upijaju vlagu, smanjuju trenje i sprječavaju klizanje stopala. Za visoke potpetice preporučuju se prednji gel ‘jastučići’ koji ublažavaju pritisak u prednjem dijelu stopala.

• Očistite unutrašnjost cipele i pripazite da površina bude suha, kako gel jastučić ne bi klizio.
•  Postavite gel jastučić na područje ispod prstiju, tako da ne ‘pada’ prema peti.

Trebali biste se osjećati ugodno pri hodanju, pa slobodno rotirajte jastučić sve dok ‘ne pogodite’ pravo mjesto.

Isprobajte metodu plastične boce

Za ovaj trik trebat će vam nešto duže vremena, no rezultati su uistinu vrijedni čekanja.

• Uzmite dvije plastične bočice i napunite ih vodom otprilike 80 posto.
• Stavite bočice u cipele, a sve zajedno ‘spakirajte’ u plastičnu vrećicu.
• Zatim stavite vrećicu u zamrzivač na 4 do 8 sati.

Nakon što izvadite vrećicu iz zamrzivača, ostavite bočice u cipelama još 2–5 minuta. Zatim ih lagano izvucite i probajte prošetati po kući. Ova metoda trebala bi istegnuti unutrašnjost vaše cipele, a samim time ublažiti pritisak na osjetljivim područjima.