Je li za pojavu sijede kose odgovoran nedostatak ovog minerala i može li se postupak obrnuti?

Sijeda kosa jedna je od onih pojava kojoj se rijetko tko veseli (osim možda Georgea Clooneyja), no isto tako to je i promjena o kojoj se rijetko kad razglaba već se ubraja u one “tako je kako je” situacije.

I dok je sijeda kosa uglavnom stvar genetike, svi smo imali prilike svjedočiti ili čuti kako su neki ljudi gotovo “preko noći” posijedili od zbog šoka ili duljeg stresnog razdoblja.

Utječe li onda na pojavu bijelih vlasi samo naše obiteljsko stablo ili i manjak nekih minerala i vitamina te, naravno – stres?

Već je dokazana povezanost između sijede kose i manjka željeza

Kad je ova tema u pitanju, prije svega je bitno znati kako zapravo nastaju sijede vlasi.

Sijede vlasi se pojavljuju kad tjelesne stanice koje proizvode pigment, zvane melanociti, prestanu proizvoditi melanin – pigment koji koži, kosi i očima daje njihovu boju – što dovodi do sijede, a zatim i bijele kose.

Sijeda kosa može se pojaviti zbog genetike i raznih razloga, govore stručnjaci, a vrlo često i zbog velike količine stresa, proživljenog šoka, a neki tvrde i prehrane siromašne vitaminima i mineralima, pogotovo željezom.

Istraživanje koje je provelo Sveučilište Columbia 2021. otkrilo je da su neki sudionici primijetili promjenu na kosi koja je bila sijeda kad se emocionalni stres smanjio, no to je još uvijek prilično neuobičajena pojava.

Kako bi se stimulirala sinteza melanina i, prema tome, preokrenula sijeda kosa, bilo putem topikalnih sredstava, fotodinamičke terapije ili mikroiglicama, osoba treba imati dovoljno matičnih stanica melanocita, koje proizvode pigmentne stanice za našu kosu.

pročitajte još

U čemu griješimo kod postizanja wet hair looka? Evo kako pravilno “isfurati” najpoželjniju frizuru sezone

Može li se obrnuti postupak, odnosno sijeda kosa vratiti na staro?

Iako su potrebna dodatna istraživanja, opće je prihvaćeno da bez tih matičnih stanica (koje s godinama prestaju funkcionirati) nijedan tretman neće vratiti izvornu boju kose, niti postoji učinkovit tretman za repigmentaciju kose u ovoj fazi.

Foto: Shutterstock

Samo će vrijeme pokazati može li znanost pronaći način da reaktivira te stanice i održi proizvodnju melanina, ali javni interes svakako postoji da istraživanja krenu naprijed, piše In Style.

Kako god bilo, kako bi održali zdrav imunitet, smanjili stres pa tako i polako usporili razne znakove starenja, održavanje optimalne količine željeza, vitamina D3 i folne kiseline svakako je nužno.

Vitamin B6 vrlo je bitan za ljude koji ne jedu meso, a bakar i riblja ulja također se često spominju kao suplementi za one koji su prerano osijedili.

Sve ovo svakako prokomentirajte s liječnikom koji jedini nakon pregleda vaše krvne slike može vidjeti koji vam vitamini i minerali nedostaju.