Razgovor s majkom preko telefona tješi kao zagrljaj!

Majčina podrška (kao i zagrljaj) uvijek je važna. Kad se osjećamo nesigurnima, kad nam je potrebna utjeha, kad se samo želimo dobro nasmijati ili prisjetiti se nekih davnih uspomena. Često su to upravo one osobe koje ćemo prve nazvati i podijeliti vijesti s njima, bile one pozitivne ili negativne. Sretan je svatko tko ima majku s kojom može razgovarati.

Majka doprinosi smanjenju stresa – čak i telefonskim razgovorom

Istraživanja pokazuju da postoji nešto umirujuće u tome kad čujemo da nam mama govori kako će sve biti u redu, a ispostavilo se da je taj osjećaj univerzalan. Tako se pokazalo da razgovor s majkom smanjuje stres, a telefonski pruža gotovo jednaku razinu olakšanja od stresa kao da je mama fizički uz nas. Ok, nećemo si lagati, možda se to ne odnosi na gotovo svaki razgovor s majkom, mig-mig.

Istraživači Laboratorija za dječje emocije Sveučilišta Wisconsin-Madison, na čelu s Leslie Seltzer, još su 2012. godine zaključili da nema razlike u smanjenju stresa između telefonskog razgovora s majkom i onog licem u lice.

Majčin glas liječi kao i zagrljaj

Istraživanje je uključivalo i 68 djevojčica u dobi 7-12 godina, koje su prvo prolazile kroz stresne situacije, a onda čule majčin glas – pokazalo se da majčin glas ima utjecaj kao da je riječ o zagrljaju. Djevojčice koje su razgovarale s majkom imale su najviše razine oksitocina, “hormona ljubavi”, koji je povezan s povezivanjem, povjerenjem i empatijom.

pročitajte još

I Got It From My Mama: Istraživanje s Harvarda potvrdilo da su kćeri zaposlenih majki uspješnije u poslu

Međutim, dopisivanje s majkom nema isti učinak te ne donosi značajnu korist u smanjenju razine stresa.

Znate što vam je raditi. Ako tražite način kako se osjećati bolje (a pritom i usrećiti drugu stranu), pod pretpostavkom da imate zdrav odnos, nazovite svoju majku.