Tko su “leteći majmuni” u psihologiji i kako ih narcis koristi kao oružje?

Još donedavno o narcizmu, manipulaciji i emocionalnom zlostavljanju gotovo pa se nije govorilo. Sve to spadalo je u privatne stvari obitelji i parova, dio patrijarhata koji se nije dovodio u pitanje. Danas je drukčije. TikTok i Instagram pretvorili su pojmove poput gaslightinga, red flaga ili trauma bondinga u dio svakodnevnog jezika te masovno osvijestili, mahom žene, po pitanju njihove pozicije i uloge u odnosima. Za mnoge je ta promjena bila spasonosna.

Prepoznavanje obrazaca koje psiholozi nazivaju narcističkima i manipulatorskima pomoglo je brojnim ženama shvatiti da nisu “lude” ili “preosjetljive”, nego da žive u začaranom krugu emocionalnog zlostavljanja

Otvaranje tih tema doslovno je mnoge spasilo od pakla suživota u takvim odnosima.

pročitajte još

Biramo li sami emocije ili su one nešto što nam se događa?

No postoji i jedan fenomen o kojem se još uvijek premalo govori: o ljudima koje narcis okuplja oko sebe kako bi bio još snažniji. To je nevidljiva zajednica pomagača koja, nekad svjesno, nekad nesvjesno, brani narcisa, napada njegove žrtve i širi njegovu verziju istine. U psihologiji oni imaju i naziv: “leteći majmuni”.

IDEMO REDOM – MALI PSIHOLOŠKI VODIČ KROZ POJMOVE

Pojam koji najčešće čujemo, i potencijalno koristimo, jesu manipulatori. I ne, oni nisu uvijek karikature zlikovaca iz filmova! Najčešće su to šarmantne, društveno vješte osobe koje znaju “pročitati” druge i pogoditi njihove slabosti, koje koriste za daljnju manipulaciju. Psiholozi ih povezuju s osobinama narcisoidnosti, makijavelizma i psihopatije. To je tzv. tamna trijada osobnosti, a njihove posljedice znaju biti ozbiljne za žrtvu u pogledu samopoštovanja, samopouzdanja te niza drugih neželjenih obrazaca i ponašanja.

Narcis je osoba s izraženim narcističkim crtama ili poremećajem ličnosti (NPD – Narcissistic Personality Disorder).

Njega pokreće potreba za divljenjem, validacijom i osjećajem superiornosti. Vjeruje da je poseban i bolji od drugih iako u dubini često skriva krhkost i nesigurnost

Manipulator nije nužno narcis. Manipulacija je ponašanje, a ne nužno oznaka ličnosti. Manipulator može biti netko tko koristi laži, krivnju, gaslighting ili “leteće majmune” da bi postigao cilj.

Ima ona poznata (nije, ali bi trebala biti!): “Ako sumnjaš da si pod utjecajem manipulatora, narcisa ili njegovih pomagača – vjerojatno jesi!” Evo koji su to znakovi na koje valja obratiti pozornost i detektirati ih kao “red flags”.

Gaslighting: uvjerava te da nisi dobro zapamtila događaj ili da pretjeruješ (“to se nikad nije dogodilo”, “preosjetljiva si”).

Igranje žrtve: kad god ga suočiš, on postaje onaj koji pati (“kako možeš biti tako okrutna prema meni?”).

Dijeljenje i osvajanje: širi različite verzije priče različitim ljudima kako bi posijao sumnju i stvorio tabor “za” i “protiv” tebe.

Idealizacija pa devalvacija: u početku te stavlja na pijedestal, a zatim te polako ruši, čime stvara ovisnost o njegovoj validaciji.

Uključivanje drugih osoba u vaše sukobe i razmirice: produžene ruke narcisa i manipulatora koje u njegovo ime zagovaraju njegove interese, tzv. “leteći majmuni”.

Ako vam sve ovo zvuči poznato, niste sami. Prema istraživanju “Journal of Interpersonal Violence” (2020.), čak 30 posto ljudi prijavilo je iskustvo emocionalne manipulacije u bliskim odnosima

TKO SU ZAPRAVO “LETEĆI MAJMUNI”?

Termin potječe iz filma “Čarobnjak iz Oza”, u kojem zla vještica šalje svoje leteće majmune da odrađuju prljavi posao umjesto nje. U suvremenoj psihologiji, to su ljudi koje narcisi i manipulatori koriste kao produžene ruke kako bi zadržali moć, ostali “čistih ruku” i nastavili kontrolirati situaciju.

“Leteći majmun” može biti bilo tko: roditelj koji umanjuje vaše iskustvo (“ma znaš da tata nije takav, ti pretjeruješ”), kolegica koja prenosi šefove poruke i opravdava njegovo ponašanje, kolege koji podržavaju toksičnog mikromenadžera, prijatelj koji vas uvjerava da se vratiš bivšem jer je “on zapravo dobar čovjek”, kao i članovi obitelji koji podržavaju sociopate u maltretiranju bivših supruga i djece.

Na površini to izgleda kao neutralno posredovanje, a u stvarnosti je to podrška manipulatoru. Od onih koji čine manja zla pa do “letećih majmuna” koji stoje iza leđa opasnim manipulatorima koji, zahvaljujući njima, postaju strah i trepet cijele zajednice, upravo ova “vojska” svakog zlostavljača čini još opasnijim te mu daje snagu i osjećaj sigurnosti.

“Većina ‘letećih majmuna’ ne shvaća svoju ulogu”, objašnjava američka psihologinja Ramani Durvasula, autorica knjige “Should I Stay or Should I Go?”: “Oni često vjeruju da pomažu i da su zapravo glas razuma. No, realno, oni samo prenose poruke narcisa i dodatno traumatiziraju žrtvu.”

Neki to rade iz straha jer je lakše biti na strani moćnijeg, a neki iz lojalnosti ili zbog kognitivne disonance. Jednostavnije im je vjerovati da je žrtva “preosjetljiva” nego priznati da je netko koga vole zapravo manipulator. A ima i onih koji svjesno uživaju u ulozi saveznika jer kroz nju dobivaju status i osjećaj pripadnosti. Rezultat? Žrtva se ne suočava samo s manipulatorom nego i s cijelom “vojskom” ljudi koji nesvjesno podržavaju njegov narativ.

Studija objavljena u “Journal of Personality and Social Psychology” (2019.) pokazala je da osobe s izraženim narcističkim crtama češće koriste posrednike za održavanje reputacije i neutraliziranje prijetnji.

Drugim riječima, narcisi gotovo nikad ne djeluju sami

JESU LI I “LETEĆI MAJMUNI” TAKOĐER NARCISI

“Leteći majmuni” nisu nužno manipulatori iako se u nekim slučajevima obrasci preklapaju. Primjerice, djeca koja odrastaju s narcisoidnim roditeljem često nauče da je sigurnije biti na njegovoj strani i kasnije u odrasloj dobi ponavljaju taj obrazac”, objašnjava nam psihoterapeutkinja Katarina Komarica, koja se bavi partnerskim odnosima. “U nekim obiteljima događa se i obrat: roditelji postaju “leteći majmuni” odraslog narcisoidnog djeteta jer ne žele izgubiti njegovu pažnju. No ono što ih povezuje jest činjenica da svojim ponašanjem, svjesno ili nesvjesno, podržavaju narcisa i čine ga jačim.”

Jednom kad osvijestite njihovo postojanje, vidjet ćete da su takozvani “leteći majmuni” (zajedno s narcisima i manipulatoprima) prisutni u svim segmentima naših života i zato je njihova uloga toliko moćna. Narcis (manipulator) bez njih je samo glas, dok s njima postaje orkestar.

VODIČ ZA SPAŠAVANJE

Ne ulaziti u konfrontacije. Narcisi i njihovi pomagači ne traže istinu, nego moć. Rasprava im samo daje gorivo, a u ozbiljnijim slučajevima poželjno je i čuvati dokaze. Poruke, mailovi, screenshotovi – to je štit protiv iskrivljavanja činjenica.

Važno je i postaviti jasne granice. Rečenica poput: “Ne želim razgovarati o tome preko trećih osoba” vraća kontrolu tebi.

Ne vjerovati obećanjima promjene jer narcisi i manipulatori rijetko mijenjaju obrasce zato što ne vide problem u sebi.

I na kraju, možda najvažnije, potražiti podršku. U prijateljima izvan njihova kruga, u terapeutu ili zajednici koja razumije odnose manipulacije.

Narcisi vole vjerovati da su nepobjedivi, ali njihova snaga leži u mreži ljudi koju okupljaju oko sebe

“Leteći majmuni” čine ih moćnijima, ali i čine iskustvo žrtve daleko težim. Razumjeti tu dinamiku prvi je korak prema oslobađanju. Jer kad jednom prepoznaš igru i naučiš da nisi sama, da problem nije u tebi – tada vraćaš moć natrag u svoje ruke.

Kako kaže psihologinja Shahida Arabi, autorica knjige “Power: Surviving and Thriving After Narcissistic Abuse”: “Narcisi se hrane tvojom pažnjom. Najjače oružje koje imate jest uskraćivanje te pažnje.”

Za Marie Claire Croatia komentirala: Psihoterapeutkinja Katarina Komarica

Novi broj magazina Marie Claire Hrvatska čeka vas na kioscima!