Iscrpljeni ste od prijatelja i obavijesti? Vaša “socijalna baterija” možda je pri kraju

Konkretno, "društvena baterija" je količina energije koju možete posvetiti društvenim interakcijama prije nego što se "ispraznite" i trebate se napuniti u miru i samoći.

iscrpljeni od prijatelja socijalna baterija marie claire hrvatska
SHUTTERSTOCK
Piše Marie Claire
objavljeno 02/01/2026 u 17:00

Sada upravljamo svojom “društvenom baterijom” kao što pratimo vijek trajanja baterije našeg pametnog telefona. Istraživanje metafore koja otkriva naše doba: doba u kojem se čak i prijateljstvo pregovara kao resurs koji treba optimizirati.Dok neki korisnici telefona čupaju kosu zbog brzog pražnjenja baterije svojih uređaja nakon još jednog ažuriranja, drugi analiziraju sinkronizaciju potpuno drugačije baterije: svoje društvene baterije.

Novi koncept na društvenim mrežama, ova tehnološka metafora postaje sveprisutnija u kolektivnoj mašti i svakodnevnom jeziku, potaknuta cijelim nizom objava i memova. Konkretno, “društvena baterija” je količina energije koju možete posvetiti društvenim interakcijama prije nego što se “ispraznite” i trebate se napuniti u miru i samoći.

Baterija čiji se kapaciteti razlikuju ovisno o modelima (ljudi). Dok će neki moći lančano spajati 7 dana u tjednu radne večeri, društvene događaje i velika prijateljska okupljanja, drugi će već iscrpiti svoju kvotu do polovice rođendana koji će odlučiti tiho napustiti kako bi otišli kući… ako doista već nisu otkazali prije dolaska.

iscrpljeni od prijatelja socijalna baterija marie claire hrvatskaSHUTTERSTOCK

Introspekcija 2.0

„Trebalo mi je nekoliko godina da shvatim da ako mi je raspored svaki tjedan pretrpan događajima koji uključuju viđanje ljudi, paničarit ću. Sada se bolje poznajem: određujem prioritete, odbijam i izmjenjujem živahnu večer i večer provedenu nasamo na kauču. Po mom mišljenju, radi se o mentalnom zdravlju“, objašnjava Laetitia, odvjetnica.

Ovo je veliki kulturni pomak posljednjih desetljeća: u ravnoteži između FOMO-a („straha od propuštanja“) i JOMO-a („radosti propuštanja“), društvene mreže očito naginju prema potonjem.

Instagram računi sada slave ostanak kod kuće i odbijanje pozivnica. Svojevrsnu introspekciju 2.0 koja se može inscenirati.

„Ovo je paradoks nekoga tko kreće sam putovati svijetom, ali istovremeno želi da svi znaju za to“, ističe filozof Pierre-Henri Tavoillot, autor knjige *Želimo li još uvijek živjeti zajedno? Izazovi druželjubivosti* (Odile Jacob, 2024.). „Postoji svojevrsna ambivalentnost: s jedne strane osjećaj gubitka supstance u odnosima, a s druge strane neka vrsta ludila“, nastavlja filozof.

Odraz iscrpljenih umova

U svojoj akademskijoj verziji, društvena baterija bliska je konceptu “društvenog kapitala”, koji je razvio Robert Putnam, profesor na Harvardu, koji je već dijagnosticirao eroziju američkih društvenih veza u svojoj knjizi Bowling Alone.

“Robert Putnam se pitao imamo li dovoljno društvenog kapitala da idemo kuglati bez osjećaja usamljenosti? Što je potpuno lud izbor”, objašnjava filozof. “Ali on je promatrao taj razvoj i učinio ga jednim od glavnih događaja u našim suvremenim društvima.”

U svakom slučaju, ako pojam “društvene baterije” tako snažno rezonira sa svakim od nas, to je zato što se čini da su nam mozgovi uistinu iscrpljeni. Siti virtualnih zahtjeva, beskrajnog skrolanja. “Povlačujem paralelu između društvenih mreža i nezdrave hrane”, kaže psihoanalitičarka Fabienne Kraemer. “Virtualne razmjene su nezdrava hrana odnosa. One zadovoljavaju neposrednu potrebu, zavaravaju glad druge osobe, ali nažalost, to su prazne kalorije koje ne hrane.”

To je već bila teza američke psihologinje i antropologinje Sherry Turkle, koja je 2011. objavila knjigu Alone Together (Seuls ensemble, éd. L’Échappée), još uvijek relevantnu studiju o našim digitalnim praksama, u kojoj bismo bili “same, ali zajedno”.

To je paradoks: dok se 35% osoba u dobi od 25 do 39 godina osjeća usamljeno, oni također kažu da su preplavljeni društvenim zahtjevima. Jer dok TikTok slavi koncept “društvene baterije”, mjesta za druženje sve su manja. Štoviše, mnoge noćne klubove napuštaju mlade žene. Između virtualne iscrpljenosti i stvarne usamljenosti, postali smo stručnjaci za upravljanje baterijom koja se nikada uistinu ne puni.

Društvena baterija u brojkama

44% Ovo je postotak Francuza koji kažu da se osobno sastaju s prijateljem barem jednom tjedno.

237 je prosječan broj obavijesti koje tinejdžer prima svaki dan.

35% Ovo je udio osoba u dobi od 25 do 39 godina koje se osjećaju usamljeno, u usporedbi sa 16% osoba u dobi od 60 do 69 godina. Izvori: INSEE, Common Sense Media/Michigan Medicine (2023.), Fondation de France.

 

 

Ovaj tekst napisala je Raphaëlle Elkrief, a objavljen je na Marie Claire France.

Vidi sve