Istraživanje potvrdilo: Kuća kraj mora znači dulji život

Kuća kraj mora ne znači samo zadovoljstvo tijekom ljetnih dana već i brojne dobrobiti za naše cjelokupno zdravlje.

Postoje mnoge strategije kako živjeti što dulje iako dobro znamo da nam nitko ne jamči što će biti sutra. Staviti mentalno zdravlje i san kao prioritet, održavati bliske odnose, piti dovoljno vode, ne pušiti, jesti uravnoteženo i po mogućnosti – mediteranski.

Kuća kraj mora ili jezera?

Međutim, kada smo kod Mediterana, najnovija istraživanja su pokazala da postoji još nešto što bi moglo utjecati na kvalitetu, ali i kvantitetu našeg života – živjeti što bliže obali.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by İpek Azamat (@jknhomelux)

Istraživanje provedeno na Državnom sveučilištu Ohio napravljeno je tako da su analizirani podaci popisa stanovništva za 66 263 osobe, u kojem se proučavala povezanost između duljine života i blizine vodenih površina.

Pokazalo se da je život u blizini obale povezan s duljim životom, ali ono što je iznenadilo istraživače jest činjenica da se to ne odnosi na sve vodene površine, poput jezera ili rijeka. Ljudi su ipak oko takvih područja imali tendenciju živjeti kraće, baš kao i oni na kopnu.

pročitajte još

Netipično ljetovanje: Čarolija u Dorsetu

Kuća kraj mora nije jedini recept za dulji život

No razlika nije bila velika – ljudi koji žive u blizini mora su živjeli godinu ili više od prosječnih 79 godina, dok su oni smješteni na kopnu, u blizini rijeka i jezera umirali oko 78. godine života.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Pauline Marjorie (@paulinemarjorie)

Umjerena klima, bolja kvaliteta zraka, više vremena provedenog na morskom zraku, već navedena mediteranska prehrana, nešto sporiji tempo života, sve su to razlozi zbog kojih morski ljudi žive dulje. Naravno, ne treba generalizirati jer velik broj ostalih faktora utječe na životni vijek, ali ako ste si baš poželjeli stoti rođendan, ne bi bilo loše pokušati uputiti se na more.