Želite postati najbolja verzija sebe? Ova dva konkretna plana daju bolje rezultate od pustih želja i beskrajne liste novogodišnjih odluka
Svake zime ponavljamo isti ritual: nova godina, novi planer, nove odluke koje entuzijasticno pišemo kao da su čarobna formula – da bismo ih negdje između siječanjskih mailova i veljačkog umora tiho napustili. To nije stvar generalizacije, nego uistinu djeluje kao pravilo: NOVOGODIŠNJE ODLUKE PIŠEMO DA IH NE BISMO OSTVARILI.
Zapravo, kao serijska i posvećena “donositeljica novogodišnjih odluka” odgovorno tvrdim: novogodišnje odluke trebale bi se zvati novogodišnje želje… Fine, ambiciozne, ali bez sustava. A želje bez strukture brzo ispare. Zato se u 2026. okrećemo konceptima koji imaju logiku “korak po
korak”, psihološku podlogu i stvaran učinak. Zasigurno ste nabasali na buzz words poput Glow Up i Reinvent Yourself. Pojavljuju se u medijskom prostoru tijekom cijele godine – jer su povezane s osobom, osobnom odlukom i trenutkom spremnosti (pa čak i potrebe).
Koncept Glow Up onaj je prvi, iskričavi impuls, trenutak kad poželite izgledati, ali i osjećati se svježije, snažnije i u skladu sa sobom samim. To je ona energija “okrećem novu stranicu” koja se vidi na licu, u navikama i stavu. Ali Glow Up je samo početak. Promjena skincare rutine, nova frizura ili imidž, posvećenost tjelesnom izgledu, osjećaju zdravlja i energije.
Koncept Reinvent Yourself, s druge strane, jest strategija i stvar identiteta. To je trenutak kad shvatite da ne morate živjeti prema starim očekivanjima, tuđim projekcijama ili ulogama koje su vam jednom davno dodijeljene. Reinventiranje je psihološki proces: strukturiran, dubok i dugoročan, u kojem žena bira revidirati sve što joj više ne služi i stvoriti novu, snažniju verziju sebe. Ne zato što mora, nego zato što želi i smije. Psiholozi naglašavaju da je potreba za reinvencijom normalna faza odraslosti: svakih 7-10 godina mijenjamo okvire identiteta, a upravo ta promjena nije znak krize nego rasta.
Zato je Reinvent Yourself plan najbolja (i jedina smislena) novogodišnja odluka koja sa sobom nosi niz sitnih, ali konkretnih koraka pa čak i vremenskih okvira (jer plan bez roka nije plan, nego pusta želja) koji vas vode do mjesta gdje se napokon osjećate dobro u svojoj koži, dobro u svom društvu i u skladu sa svojim (novim) identitetom.
Ako nas Glow Up filozofija nečemu uči, onda je to da transformacija nije privilegija tinejdžerica s Pinterest boardsima, nego proces koji svaka žena može proći, u bilo kojoj životnoj dobi. A najbolji dokaz da reinvencija nije samo TikTok trend nego i ciklus rasta, hrabrosti te povratka sebi upravo su žene koje su u posljednjih nekoliko godina pred očima javnosti promijenile narativ o tome tko su, što rade i kako žele biti percipirane. Neke od njih povukle su se da bi izgradile mir, neke su ojačale svoju karijeru, a neke su potpuno odbacile identitet koji im je nametnut.
Pamela Anderson desetljećima je bila uokvirena u holivudsku karikaturu: plavuša, “Baywatch”, “Playboy”… No posljednje dvije godine donijele su njezinu najvažniju (i društveno najpoznatiju) reinvenciju. Povukla se u prirodu, napisala memoare, progovorila o traumama i odbacila make-up kao simbol oslobađanja.
Kad se pojavila na modnim revijama i crvenim tepisima potpuno nenamještena i autentična, svijet je to dočekao s oduševljenjem. Odjednom je Pamela postala kulturološki fenomen. Žena koja je redefinirala pojam ljepote i pokazala da ranjivost može biti njezina najsnažnija era.
Lindsay Lohan bila je poster-dijete jedinice: talentirana, neukrotiva i stalno rastrgana između Hollywooda, tabloida i vlastitih demona. Dugo je bila simbol propale zvijezde, no posljednjih godina potpuno je promijenila narativ. Povukla se iz kaosa, preselila u Dubai, zasnovala obitelj i vrlo pažljivo birala nove profesionalne korake.
Povratak u Netflixovoj rom-com formi donio joj je novi status: ne skandalozne troubled star, nego žene koja je preživjela, sazrela i vratila se na scenu u verziji sebe koja je stabilnija, mirnija te kontrolira vlastiti narativ, a odlično je odradila i svoj Glow Up segment jer – mnogi će se složiti – nikad nije bolje izgledala.
Miley je prošla sve faze kroz koje jedna žena može proći pred očima cijelog svijeta. Od Disneyjeva čuda, preko hiperprovokativne Bangerz ere, do današnje sofisticirane, zrele umjetnice. Njezina reinvencija nije samo estetska: promijenila je odnos prema slavi, odbacila imidž “skandala radi skandala” te ponovno oblikovala vlastiti glas: i doslovno i figurativno.
“Flowers” je postao globalan fenomen upravo zato što utjelovljuje njezinu tranziciju u ženu koja bira sebe, a ne potvrdu publike. Danas je Miley primjer kreativne emancipacije i žena koja ne traži dopuštenje da bude kompleksna.
Zendaya je bila još jedna Disneyjeva zvjezdica. Simpatična, uredna i odmjerena. Danas je jedna od najutjecajnijih žena u Hollywoodu i globalna modna ikona.
Njezina reinvencija bazira se na izuzetnoj strateškoj pameti: suradnje s Lawom Roachom oblikovale su estetski identitet koji je elevirao cijelu njezinu karijeru, a uloge u ostvarenjima “Euphoria” i “Dune” donijele su joj status glumačke sile. Ali iznad estetike, Zendaya se rebrendirala kao mlada žena sa stavom: promišljena, politički svjesna, emocionalno inteligentna i potpuno autentična.
Ako je prethodnih nekoliko godina bilo vrijeme preispitivanja, onda je ova godina, prema astrologiji, psihologiji i čistoj ženskoj intuiciji, idealna za Glow Up i Reinvent. Ne kao hir, ne kao prolazan trend, nego kao strateški povratak sebi.
Claire Cook, autorica bestseller knjige “Never Too Late: Your Roadmap to Reinvention”, vjeruje da svaka žena ima pravo promijeniti smjer onoliko puta koliko joj treba i da je reinvencija struktura, a ne želja
S tim na umu donosimo plan koji stvarno funkcionira. Bez “novogodišnjih odluka”, bez iluzija i bez pritiska. Samo konkretni koraci, psihološki održivi i dokazani u praksi.
Ne samo: “Želim biti bolja”, nego konkretno:
– Kako želim izgledati?
– Kako želim živjeti?
– Što želim raditi svaki dan?
– Koji osjećaj želim češće u tijelu?
Psiholozi nazivaju ovo emocionalno sidro: kad znate što želite osjećati, znate i uz koje navike to možete postići.
Glow Up nije hrpa novih obveza, nego uklanjanje onoga što vas koči. Čišćenje ormara, feeda, navika, odnosa i uvjerenja. Ako nešto više ne služi – mora otići. To je najradikalniji, ali i najzdraviji čin reinvencije.
Claire Cook inzistira: veliki životni skokovi događaju se kroz male, ali dosljedne poteze. Mikro-akcije jesu te koje stvaraju identitet, a identitet stvara promjenu. Zato svaki dan izdvojite 15 minuta za:
– učenje novih vještina
– vježbu
– pisanje
– istraživanje novog posla
– brigu o tijelu
– organizaciju života.
To je vaš tjedni zadatak koji izaziva laganu nelagodu. Ne paniku, nego nelagodu! Primjeri: poslati prijavu za posao, prijaviti se na tečaj, objaviti “taj” prvi video, otići sama na event, pitati za povišicu…
Okružite se ženama koje: rastu, istražuju, podržavaju i slave tuđe uspjehe. Izbjegavajte one koje umanjuju, kritiziraju ili čuvaju status quo. Reinvencija zahtijeva promjenu društvenog okoliša jednako kao i promjenu navika.
Glow Up nije samo estetski. To je mentalna, emocionalna i profesionalna nadogradnja. Stoga uložite u znanje: tečajevi, knjige, podcasti, nova područja i kreativni hobiji šire horizonte te pomažu u izgradnji samopouzdanja i potvrđivanju (novog) identiteta.
Reinvencije nema bez trenutaka:
– “Ne znam što radim.”
– “Osjećam se glupo.”
– “Nisam spremna.”
To je normalno. To znači da ste na rubu zone komfora – jedinom prostoru gdje reinvencija postoji.
Umjesto: “Ja sam lijena / neorganizirana / nesigurna”… promijenite priču: “Ja sam netko tko uči… tko raste… tko mijenja navike.” Ne trebate biti osoba koju je društvo programiralo. Možete biti verzija koju sami odaberete. To je najveći, najtiši luksuz ženskog života.
Glow Up nije sprint. Glow Up je tempo koji možete održati. Ako jedan dan preskočite, nije kraj. Reinvencija je proces povratka sebi, a ne kazna.
I to bez obzira na godine, poziciju, prošle odluke ili neuspjehe. Reinvencija ne traži dopuštenje društva, nego odluku koja dolazi iznutra te iz unutarnje potrebe da napokon živite svoj autentičan život lišen trendova, očekivanja i starih obrazaca. To je životni ciklus: živimo, učimo, rastemo i… mijenjamo se.
Trebamo si samo dati dopuštenje i priliku.
Koncert Maje Šuput ispred JOY Shopping Rugvice bio je vrhunac otvorenja 11. prosinca 2025., ali za posjetitelje sada kreće najzanimljiviji dio prosinca.
Joga i holistički pristup idealno se mogu integrirati u urbano okruženje, nudeći put prema unutarnjem miru, ravnoteži i zdravlju
Novi showroom rezultat je dugogodišnje suradnje tvrtke Iverpan i grupacije Atlas Concordea
Djeci iz Osijeka, Zagreba, Bedekovčine, Ivanca, Karlovca, Pule, Rijeke i Splita iz Zaklade poručili su: "Snaga nije u tome da nikada ne padnemo, nego da svaki puta ustanemo. Vjerujte u sebe jer vaš put je jedinstven, možete promijeniti i sebe i svijet oko vas."
