Tko su leteći majmuni u psihologiji i kako ih narcis koristi kao oružje?

 Uz svu kritiku kojom su posljednjih nekoliko godina društvene mreže obasute, ipak su učinile i neko dobro. Naime, otvorile su vrata psihološkim temama koje su desetljećima bile gurane pod tepih, percipirane kao tabu ili nisu dobivale pažnju koju zaslužuju. Jedna od njih su i narcisi i sociopati, ali i manje poznati “leteći majmuni”, koji vam mogu zagorčati život do nezamislivih granica

Još donedavno o narcizmu, manipulaciji i emocionalnom zlostavljanju gotovo pa se nije govorilo. Sve to spadalo je u privatne stvari obitelji i parova, dio patrijarhata koji se nije dovodio u pitanje. Danas je drukčije. TikTok i Instagram pretvorili su pojmove poput gaslightinga, red flaga ili trauma bondinga u dio svakodnevnog jezika te masovno osvijestili, mahom žene, po pitanju njihove pozicije i uloge u odnosima. Za mnoge je ta promjena bila spasonosna.

Prepoznavanje obrazaca koje psiholozi nazivaju narcističkima i manipulatorskima pomoglo je brojnim ženama shvatiti da nisu “lude” ili “preosjetljive”, nego da žive u začaranom krugu emocionalnog zlostavljanja.

Otvaranje tih tema doslovno je mnoge spasilo od pakla suživota u takvim odnosima.

pročitajte još

Biramo li sami emocije ili su one nešto što nam se događa?

No postoji i jedan fenomen o kojem se još uvijek premalo govori: o ljudima koje narcis okuplja oko sebe kako bi bio još snažniji. To je nevidljiva zajednica pomagača koja, nekad svjesno, nekad nesvjesno, brani narcisa, napada njegove žrtve i širi njegovu verziju istine. U psihologiji oni imaju i naziv: “leteći majmuni”.

IDEMO REDOM – MALI PSIHOLOŠKI VODIČ KROZ POJMOVE

 Pojam koji najčešće čujemo, i potencijalno koristimo, jesu manipulatori. I ne, oni nisu uvijek karikature zlikovaca iz filmova! Najčešće su to šarmantne, društveno vješte osobe koje znaju “pročitati” druge i pogoditi njihove slabosti, koje koriste za daljnju manipulaciju. Psiholozi ih povezuju s osobinama narcisoidnosti, makijavelizma i psihopatije. To je tzv. tamna trijada osobnosti, a njihove posljedice znaju biti ozbiljne za žrtvu u pogledu samopoštovanja, samopouzdanja te niza drugih neželjenih obrazaca i ponašanja.

Narcis je osoba s izraženim narcističkim crtama ili poremećajem ličnosti (NPD – Narcissistic Personality Disorder).

Njega pokreće potreba za divljenjem, validacijom i osjećajem superiornosti. Vjeruje da je poseban i bolji od drugih iako u dubini često skriva krhkost i nesigurnost.

Manipulator nije nužno narcis. Manipulacija je ponašanje, a ne nužno ličnost. Manipulator može biti netko tko koristi laži, krivnju, gaslighting ili “leteće majmune” kako bi postigao cilj.

Ima ona poznata (nije, ali bi trebala biti!): “Ako sumnjaš da si pod utjecajem manipulatora, narcisa ili njegovih pomagača – vjerojatno jesi!” Evo koji su to znakovi na koje valja obratiti pažnju i detektirati ih kao “red flags”.

Gaslighting: uvjerava te da nisi dobro zapamtila događaj ili da pretjeruješ (“to se nikad nije dogodilo”, “preosjetljiva si”).

Igranje žrtve: kad god ga suočiš, on postaje onaj koji pati (“kako možeš biti tako okrutna prema meni?”).

Dijeljenje i osvajanje: širi različite verzije priče različitim ljudima kako bi posijao sumnju i stvorio tabor “za” i “protiv” tebe.

Idealizacija pa devalvacija: u početku te stavlja na pijedestal, a zatim te polako ruši, čime stvara ovisnost o njegovoj validaciji.

Uključivanje drugih osoba u vaše sukobe i razmirice: produžene ruke narcisa i manipulatora koje u njegovo ime zagovaraju njegove interese, tzv. “leteći majmuni”.

Ako vam sve ovo zvuči poznato, niste sami. Prema istraživanju “Journal of Interpersonal Violence” (2020.), čak 30 % ljudi prijavilo je iskustvo emocionalne manipulacije u bliskim odnosima.

TKO SU ZAPRAVO “LETEĆI MAJMUNI”?

Termin potječe iz filma “Čarobnjak iz Oza”, u kojem zla vještica šalje svoje leteće majmune da odrađuju prljavi posao umjesto nje. U suvremenoj psihologiji, to su ljudi koje narcisi i manipulatori koriste kao produžene ruke kako bi zadržali moć, ostali “čistih ruku” i nastavili kontrolirati situaciju.

“Leteći majmun” može biti bilo tko: roditelj koji umanjuje vaše iskustvo (“ma znaš da tata nije takav, ti pretjeruješ”), kolegica koja prenosi šefove poruke i opravdava njegovo ponašanje, kolege koji podržavaju toksičnog mikromenadžera, prijatelj koji vas uvjerava da se vratiš bivšem jer je “on zapravo dobar čovjek”, kao i članovi obitelji koji podržavaju sociopate u maltretiranju bivših supruga i djece.

Na površini to izgleda kao neutralno posredovanje, a u stvarnosti je to podrška manipulatoru. Od onih koji čine manja zla pa do “letećih majmuna” koji stoje iza leđa opasnim manipulatorima koji, zahvaljujući njima, postaju strah i trepet cijele zajednice, upravo ova “vojska” svakog zlostavljača čini još opasnijim te mu daje snagu i osjećaj sigurnosti.

“Većina ‘letećih majmuna’ ne shvaća svoju ulogu”, objašnjava američka psihologinja Ramani Durvasula, autorica knjige “Should I Stay or Should I Go?”: “Oni često vjeruju da pomažu i da su zapravo glas razuma. No, realno, oni samo prenose poruke narcisa i dodatno traumatiziraju žrtvu.”

Neki to rade iz straha jer je lakše biti na strani moćnijeg, a neki iz lojalnosti ili zbog kognitivne disonance. Jednostavnije im je vjerovati da je žrtva “preosjetljiva” nego priznati da je netko koga vole zapravo manipulator. A ima i onih koji svjesno uživaju u ulozi saveznika jer kroz nju dobivaju status i osjećaj pripadnosti. Rezultat? Žrtva se ne suočava samo s manipulatorom nego i s cijelom “vojskom” ljudi koji nesvjesno podržavaju njegov narativ.

Studija objavljena u “Journal of Personality and Social Psychology” (2019.) pokazala je da osobe s izraženim narcističkim crtama češće koriste posrednike za održavanje reputacije i neutraliziranje prijetnji.

Drugim riječima, narcisi gotovo nikad ne djeluju sami.

JESU LI I “LETEĆI MAJMUNI” TAKOĐER NARCISI?

Leteći majmuni nisu nužno manipulatori iako se u nekim slučajevima obrasci preklapaju. Primjerice, djeca koja odrastaju s narcisoidnim roditeljem često nauče da je sigurnije biti na njegovoj strani i kasnije u odrasloj dobi ponavljaju taj obrazac”, objašnjava nam psihoterapeutkinja Katarina Komarica, koja se bavi partnerskim odnosima. “U nekim obiteljima događa se i obrat: roditelji postaju ‘leteći majmuni’ odraslog narcisoidnog djeteta jer ne žele izgubiti njegovu pažnju. No ono što ih povezuje jest činjenica da svojim ponašanjem, svjesno ili nesvjesno, podržavaju narcisa i čine ga jačim.”

Jednom kad osvijestite njihovo postojanje, vidjet ćete da su takozvani leteći majmuni (zajedno s narcisima i manipulatoprima) prisutni u svim segmentima naših života i zato je njihova uloga toliko moćna. Narcis (manipulator) bez njih je samo glas, dok s njima postaje orkestar.

VODIČ ZA SPAŠAVANJE

Ne ulaziti u konfrontacije. Narcisi i njihovi pomagači ne traže istinu, nego moć. Rasprava im samo daje gorivo, a u ozbiljnijim slučajevima poželjno je i čuvati dokaze. Poruke, mailovi, screenshotovi – to je štit protiv iskrivljavanja činjenica.

Važno je i postaviti jasne granice. Rečenica poput: “Ne želim razgovarati o tome preko trećih osoba” vraća kontrolu tebi.

Ne vjerovati obećanjima promjene jer narcisi i manipulatori rijetko mijenjaju obrasce zato što ne vide problem u sebi.

I na kraju, možda najvažnije, potražiti podršku. U prijateljima izvan njihova kruga, u terapeutu ili zajednici koja razumije odnose manipulacije.

Narcisi vole vjerovati da su nepobjedivi, ali njihova snaga leži u mreži ljudi koju okupljaju oko sebe.

“Leteći majmuni” čine ih moćnijima, ali i čine iskustvo žrtve daleko težim. Razumjeti tu dinamiku prvi je korak prema oslobađanju. Jer kad jednom prepoznaš igru i naučiš da nisi sama, da problem nije u tebi – tada vraćaš moć natrag u svoje ruke.

Kako kaže psihologinja Shahida Arabi, autorica knjige “Power: Surviving and Thriving After Narcissistic Abuse”: “Narcisi se hrane tvojom pažnjom. Najjače oružje koje imate je uskraćivanje te pažnje.”

Za Marie Claire Croatia komentirala: Psihoterapeutkinja Katarina Komarica