Što znači biti “u ženskoj energiji” i koliko je to izvedivo u suvremenom svijetu?

Posljednjih nekoliko godina sve se češće susrećemo s pojmom “ženske energije”, pogotovo na društvenim mrežama. Iako bismo možda na prvu ovaj pojam povezali s life coachevima, psihoterapeutkinja Nicole Davis iz New Yorka objašnjava što je to točno. “Ženska energija je suptilna, osjetilna vrsta energije, povezana s emocijama, intuicijom, tijelom, sobom i drugima”, objašnjava Davis. Ženska energija nije slabija od muške – jednostavno je drukčije izražena.

Zašto želimo biti u “ženskoj energiji”?

Možda zato što smo u društvu koje vječno slavi “muški” princip – postignuće, snagu, produktivnost, brzinu, kontrolu. Stoga, iscrpljene od pokušaja da se stalno dokazujemo, shvaćamo da moć može biti tiha i unutarnja.

Prema riječima dr. Hamsi Rajan, psihoterapeutkinje sa Sveučilišta Oxford, ženska energija je poput mirisa ili glazbe – neuhvatljiva, ali prepoznatljiva kad je osjetimo. Možda je to trenutak kad plešemo bez obzira na to tko nas gleda, kad sjedimo u tišini sami sa sobom, kad kažemo “ne” iz samopoštovanja ili kad intuitivno znamo da nešto nije za nas – i poslušamo taj glas.

Povijest i simbolika

Koncepti ženske i muške energije nisu novost – prisutni su kroz sve duhovne tradicije. U taoizmu yin (ženski princip) simbolizira tamu, tišinu, pasivnost, vodu i Mjesec, dok yang (muški princip) predstavlja svjetlo, akciju, vatru i Sunce.

U hinduizmu, božica Shakti utjelovljuje kozmičku žensku energiju – silu stvaranja, promjene i transformacije. Na Zapadu, božice poput Venere, Artemide i Persefone personificiraju različite aspekte ženskosti – od senzualnosti do mudrosti i tame.

U praksi, sve se to svodi na unutarnju ravnotežu. Svi nosimo i yin i yang, i muško i žensko – bez obzira na spol. No živimo u svijetu koji favorizira jedno, pa nije čudo što nas privlači drugo.

Ranjena ženstvenost

Danas se puno govori i o “ranjenoj” ženstvenosti – stanju u kojem smo izgubile kontakt sa sobom, svojim tijelom, željama i granicama. To se može očitovati kao prekomjerno ugađanje drugima, sram zbog svoje senzualnosti, strah od pokazivanja emocija, sumnja u vlastitu vrijednost.
Nasuprot tome, “božanska” ženstvenost podrazumijeva iscjeljenu, integriranu žensku energiju – onu koja zna voljeti i sebe i druge, koja ne bira između nježnosti i snage jer zna da su obje dio njezine prirode.

Kako se povezati sa svojom ženskom energijom

Slušajte svoje tijelo

Naše tijelo ne laže. Ono zna kada smo umorne, kad nešto nije u redu i kad nam treba predah. Naučite razlikovati umor od lijenosti i intuiciju od straha.

Dopustite si osjećati

Ne moramo uvijek biti “jake”. Kad prihvatimo svoju ranjivost, ne znači da gubimo moć. U redu je ponekad se i rasplakati i priznati da smo tužne.

Oslobodite se tuđih očekivanja

Ženska energija ne znači da moramo biti tihe, suzdržane ili uvijek “lijepe i drage”. Ona je divlja koliko i blaga.

Povežite se s drugim ženama

Postoji nešto gotovo čarobno u ženskim krugovima – bilo da je riječ o petku navečer s prijateljicama, proljetnom čišćenju s mamom ili odlasku na putovanje sa sestrom.