Reakcije su toliko pozitivne da nas ozbiljno mame na to da i sami isprobamo ovaj viralan wellness trend!
Stalno smo u potrazi za novim wellness ritualima koji ne zahtijevaju previše vremena ni novca, a pružaju nam ono što od svakog rituala i očekujemo – opuštenost i osvježavajuću energiju u isto vrijeme. Upravo zato, oduševio nas je novi trend koji ovih dana neprestano kruži društvenim mrežama, a od njega vas dijeli doslovce jedan klik na prekidaču.
@emgillyy As a mom who’s husband works 24/7 & no family close I’m always finding ways to reset my nervous system so I can show up & be the best mom I can be. #sahmlife #sahmsoftiktok #motherhoodunfiltered #momhacks #motherhood #motherhoodunplugged #momlife
Ako vam naziv ovog trenda zvuči zastrašujuće, uvjeravamo vas da je stvarnost potpuno drukčija. Naime, brojni korisnici na TikToku i Instagramu ovih dana dijele svoja iskustva tuširanja u mraku, a reakcije su toliko pozitivne da nas ozbiljno mame na to da ga i sami isprobamo.
I ne, nije potrebno doslovno se tuširati u potpunom mraku, tako da ne vidite baš ništa. Da biste ovaj ritual pretvorili u pravo wellness iskustvo, dovoljno je upaliti svijeću ili ambijentalnu lampu koja će stvoriti atmosferu sličnu onoj kakvu viđamo u spa centrima. Za što bolje iskustvo, preporučuje se uvrstiti dark showering u svoju večernju rutinu, i to prije odlaska na spavanje.
@josythegypsy how to be more present 101
Naravno, jedva smo dočekali provjeriti što kažu stručnjaci – i nismo ostali razočarani. Naime, pokazalo se tuširanje u mraku ima umirujući učinak na živčani sustav, pomaže vam da se usredotočite na sadašnji trenutak, ali i priprema tijelo za kvalitetniji san.
“Tuširanje u mraku smanjuje vizualnu stimulaciju, što može pomoći živčanom sustavu da se smiri. Mnogima takav ritual pomaže utišati ubrzane misli nakon dugog ili napetog dana te pridonosi osjećaju unutarnjeg mira i opuštenosti”, objašnjava psihologinja Stefanie Mazer za Real Simple.
Koncert Maje Šuput ispred JOY Shopping Rugvice bio je vrhunac otvorenja 11. prosinca 2025., ali za posjetitelje sada kreće najzanimljiviji dio prosinca.
Joga i holistički pristup idealno se mogu integrirati u urbano okruženje, nudeći put prema unutarnjem miru, ravnoteži i zdravlju
Novi showroom rezultat je dugogodišnje suradnje tvrtke Iverpan i grupacije Atlas Concordea
Djeci iz Osijeka, Zagreba, Bedekovčine, Ivanca, Karlovca, Pule, Rijeke i Splita iz Zaklade poručili su: "Snaga nije u tome da nikada ne padnemo, nego da svaki puta ustanemo. Vjerujte u sebe jer vaš put je jedinstven, možete promijeniti i sebe i svijet oko vas."
