Znate li da postoji čarobna formula koja pomaže riješiti sukobe?

Upravljanje svakodnevnim sukobima, makar oni bili sitni, može biti posebno teško. Najčešće se događaju na poslu, ili u odnosima s obitelji ili prijateljima. Britanski psihoanalitičar iz 20. stoljeća, Daniel Winnicott, razvio je metodu koja bi u takvim situacijama mogla pomoći.

Znanje o upravljanju sukobima vrlo je korisna vještina i može se primijeniti na svaku vrstu odnosa.

Ovako se možete riješiti napetosti koja se veže za sukobe

Možda ste u ovakvim situacijama skloniji iskazivati agresiju, ili tugu, a možda se samo imate potrebu povući. Po Winnicottu, sve je to ono što smo naučili u djetinjstvu, najčešće i gledajući roditelje.

Foto: Instagram @delaneychilds

Winnicott je ipak predložio drukčiji način reakcije – umjesto da se popušta tuđem stavu ili da se gorljivo brani svoj, ideja je zadržati svoje mišljenje do određene mjere, bez popuštanja impulsu ljutnje. Ovdje je dosta bitno svoje neslaganje formulirati riječima i utvrditi može li se postići kompromis. Ostajete vjerni sebi i svojim uvjerenjima, ali ni ne ignorirate ono što vam je druga osoba iznijela, a to je također izrazito važno u međuljudskim odnosima.

Nekad je najteže složiti se međusobno da se ne slažemo, ali i prepoznati da je to neslaganje neizbježno u svakom odnosu i ne mora prekinuti radni, obiteljski ili ljubavni odnos.

Ono što je Winnicott najviše zagovarao je – otkriti svoje istinsko ja i živjeti u skladu s time, ali i uvažiti isto to kod drugih te imajući ovu činjenicu na umu – i održavati svoje odnose.

pročitajte još

Znate li da čitanje ljubavnih romana može popraviti razne vrste romantičnih odnosa?