Akne u odrasloj dobi: Savjeti koji bi mogli pomoći

Akne u odrasloj dobi nisu ništa neobično, posebno u današnje vrijeme. Količina smoga kojim smo okruženi, namirnice upitne kvalitete koje konzumiramo, sve manja količina sna koja pritom utječe na stanje naših hormona što se očituje na koži, stres zbog preopterećenosti. Mogli bismo tako unedogled. Međutim, dermatolozi tvrde da bi trebalo pripaziti i na ovih nekoliko stvari koje mogu utjecati na stanje našeg lica.

Savjeti stručnjaka za akne u odrasloj dobi

Pranje zuba prije čišćenja kože

Iako djeluje čudno, ima logike. Dok peremo zube znamo sliniti, a pasta za zube može biti uzrok nastanka mitesera i prištića. Također, tijekom pranja zuba obrišemo se pa samim time uklanjamo dotadašnju skin care rutinu. Svakako je bolje oprati zube prije nego što se pozabavimo kožom na licu.

Shutterstock

Nije dovoljno samo se umiti

Ako se samo umivate i na taj način skidate šminku s lica (i s pjenom za čišćenje), dermatolozi ističu da to nije dovoljno. Potrebno je koristiti krpicu za uklanjanje šminke svaki put kad čistimo lice. Ako nakon toga samo nanesete serum i hidratantnu kremu, ističu da je to kao da se stavlja deka preko prljavštine i nečistoća. Nekad se može smatrati da je riječ o hormonalnim aknama, dok prištići mogu biti izazvani samo nedovoljnim čišćenjem lica.

pročitajte još

Jesu li maramice za skidanje šminke doista tako loše za kožu?

Pranje posteljine u vrućoj vodi

Preporučljivo je oprati posteljinu, ponajviše jastučnice u vrućoj vodi, a svakako ih i promijeniti jednom tjedno. Svaki put kad legnemo u krevet, najčešće sa sobom donosimo i dozu nečistoće, htjeli-ne htjeli. Jer kome se dâ prati kosu baš svaki dan?! Znoj, odumrle stanice kože, prašina, zagađenje, sve je to ono s čime spavamo. Isto tako, pripazite na odgovarajuću higijenu vašeg pribora za šminkanje.

Paziti na liniju kose

Stručnjaci napominju da je izrazito bitno očistiti liniju kose nakon korištenja šampona ili regeneratora. Ponekad takvi proizvodi mogu biti agresivniji za našu kožu ako je osjetljiva. Ako imate prištiće na ovom dijelu glave, osim kose i lica, treba pripaziti upravo i na liniju između njih, temeljito je očistiti i isprati. Isto se odnosi i na stražnju stranu glave.

Češće prati masku za oči

Maske za spavanje mogu uzrokovati mitesere i akne ako ih zaboravimo oprati. Ne moraju se prati nakon svake uporabe, ali nakon nekoliko – svakako. Na njima se nakupljaju znoj, sebum i bakterije koji mogu biti krivci za akne koje se ponavljaju, a ne možemo dokučiti zašto.

Iako su akne stanje na koži s kojim veliki broj ljudi, pogotovo žena, ima problem i u odrasloj dobi, uglavnom zbog unutarnjih procesa u tijelu. Ponekad se zna dogoditi da je ključ samo u malim promjenama u svakodnevnom životu. Vrijedi pokušati.