Viralan mit ili pametan trik: Može li flaster preko pupka smanjiti mučninu na putovanju?

TikTok više nije samo poligon za plesne izazove i viralne recepte s previše sira. Danas je to globalna platforma koja s jednakom lakoćom lansira nove trendove, ali i zdravstvene “savjete” koji izazivaju ili znatiželju ili zabrinutost.

Najnoviji u nizu jest onaj koji tvrdi da običan flaster, zalijepljen preko pupka, može ublažiti osjećaj mučnine

U moru tutoriala, kratkih videa i osobnih svjedočanstava korisnika, trend je dobio gotovo kultni status. Ljudi tvrde da im je pomogao kod morske bolesti, mučnine u trudnoći, pa čak i tijekom putovanja avionom. Ali, kao i sa svakim TikTok savjetom koji ima zdravstvenu ambiciju – pitanje je: postoji li za to uporište u medicini? Odgovor, kako to često biva, nije crno-bijel.

Kako je sve počelo: TikTok i brzopotezni wellness

Trend je počeo kao life hack među travel influencerima koji su tvrdili da im flaster preko pupka pomaže ublažiti nelagodu u vožnji ili letu. Ubrzo su uslijedile objave trudnica i korisnika koji boluju od kronične mučnine, a broj pregleda videa na temu flastera na pupku rapidno je rastao.

pročitajte još

Kako izabrati savršen kofer za putovanje? Ovo su 3 stvari koje morate znati prije kupnje

Pupak je pritom objašnjen kao “energetska točka” ili mjesto kroz koje “tijelo gubi ravnotežu”. Neki su se pozivali na istočnjačke pristupe, a drugi na jednostavan mehanički pritisak. Rijetki su, doduše, nudili išta više od anegdotalnih dokaza.

Što kaže struka – ima li medicinskog objašnjenja

Prema stavovima medicinskih stručnjaka i dostupnoj stručnoj literaturi, nema znanstveno potvrđenog dokaza da stavljanje flastera preko pupka ublažava mučninu. Pupak kao dio tijela nema ulogu u regulaciji mučnine, koja inače uključuje mnogo kompleksnije veze između mozga, unutarnjeg uha, živčanog sustava i probavnog trakta.

Stručnjaci se slažu da je moguće kako kod nekih ljudi do olakšanja dolazi zbog placebo efekta, koji je često vrlo moćan, osobito kada su u pitanju nespecifični simptomi poput mučnine, vrtoglavice ili nelagode.

No naglašavaju i da takav učinak nije zamjena za medicinski tretman kad su simptomi ozbiljniji, dugotrajniji ili povezani s nekim temeljnim stanjem

Ono što medicina poznaje kao učinkovitije metode protiv mučnine uključuje akupresurne narukvice (koje djeluju na točku P6 na zapešću), lijekove protiv mučnine, određene biljne pripravke poput đumbira i, u konačnici, ciljanu terapiju uzroka.

Placebo efekt – stvaran, ali ograničen

Zdravstveni stručnjaci ističu da se ni placebo ne smije podcijeniti. Kad osoba vjeruje da joj određena metoda može pomoći, mozak često doista reagira na način koji smanjuje neugodne simptome. No to ne znači da je metoda učinkovita u kliničkom, univerzalnom smislu. Ako netko flasterom na pupku osjeti olakšanje, to ne znači da će isto djelovati na drugu osobu niti da će pomoći kod ozbiljnijih stanja koja zahtijevaju dijagnozu i liječenje.

Opasnost nastaje kad ovakvi trendovi zamagle granicu između benignih trikova i ozbiljne zdravstvene brige. Struka zato poziva na razboritost i razlikovanje povremenih, prolaznih tegoba od simptoma koji zaslužuju medicinsku pažnju.

Je li flaster štetan? Ne, ali nije niti rješenje

Kao što stručnjaci ističu, nošenje flastera na pupku vjerojatno neće nikome naškoditi, osim ako se ne koristi kao zamjena za ozbiljnu medicinsku terapiju. Ako vam stavljanje flastera na pupak daje osjećaj kontrole, sigurnosti ili smanjenja nelagode – slobodno pokušajte. Samo nemojte zanemariti druge simptome ili ignorirati preporuke stručnjaka kad je to potrebno.

Kod trudnica, djece i osoba s kroničnim bolestima dodatan oprez je nužan

Uvijek je najbolje posavjetovati se s liječnikom ili farmaceutom prije isprobavanja bilo kakvih “alternativnih” rješenja, ma koliko ona viralna bila.

TikTok može sve, ali zdravlje nije trend

Trend s flasterom na pupku još je jedan podsjetnik koliko su ljudi željni brzih, jednostavnih i dostupnih rješenja za svakodnevne tegobe. I dok ponekad upravo ti mali trikovi mogu pomoći, zbog psihološkog učinka, osjećaja kontrole ili ritualne utjehe,  zdravlje nikad ne bi smjelo postati zona eksperimenta bez razuma.

Stavljanje flastera može biti simpatičan TikTok moment, no olakšanje koje dolazi iz znanstveno potvrđenih metoda još uvijek ima bolju šansu za potrajati dulje od trenda na društvenim mrežama.